有没有办法可以预防痤疮

有没有办法可以预防痤疮？暖暖春日，很多朋友的面部出现过敏症状，比如痤疮滋长等，这让众多注重形象的爱美女士表示非常担忧，那么有没有办法可以治疗痤疮的呢？施尔美动力蓝光技术就能有效抑制感染细菌，达成祛除痤疮之效，除此之外有没有办法可以预防痤疮呢？今天很荣幸请到江苏施尔美整形美容医院的美肤专家为我们作详细介绍！

有没有办法可以预防痤疮？

1、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

2、常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。

3、不可用手挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

4、保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

5、多吃海带，吃海带防痤疮，据医学科研人员发现，吃海带较多人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以适量食用海带，有助于预防痤疮的发生。

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