产后乳房下垂听听专家有哪些建议

    1.健胸操是解决产后胸部下垂问题的一种简单方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

 

    2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式才能解决产后胸部下垂问题。

 

    3.经常按摩也是一种很好的解决产后胸部下垂问题的方法。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

 

    4、提升手术是解决产后胸部下垂问题最有效的方法：只是将下垂的多余的皮肤去除，不改变乳房的大小。缩小手术：除了去除一部分皮肤，还要切除一部分乳腺，是乳房的形状整体缩小。

 

    江苏施尔美乳房下垂矫正手术采纳新的垂直切口法进行，这一技术是悬垂乳和巨乳整形手术的新的方法。这种方法的手术切口在乳晕四面，采纳微细瘢痕技术，较传统的双环法具有术后瘢痕细小不明显，悬吊塑形可靠，且乳房形态饱满、坚挺等优点。由于乳房下垂矫正手术是对整个乳腺组织的分离固定，可任意取舍乳腺组织或假体充填，所以任何程度的下垂乳房(甚至巨乳症)都适用，同时由于对乳腺组织固定可靠不会复发下垂。

 

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